Hva som faktisk
styrer kropp og helse
Forskning, forklart — uten forenklinger.
Jeg har brukt nesten tjue år på å forstå kropp, biologi og metabolsk helse.
Det jeg finner i forskningen deler jeg her — uten forenklinger og uten quick-fix-løfter.
Lurer du på hvor du skal begynne? Kroppen sender signaler hele tiden. Her er en kort refleksjonstest som kan hjelpe deg igang.
«Kroppen trenger ikke mer disiplin. Den trenger riktige forutsetninger.»
Jeg er Maria.
Jeg har brukt nesten tjue år på å forstå hvorfor det er så vanskelig å endre vekt — og hva som faktisk virker.
Ikke viljestyrke. Ikke en ny diett. Biologi.
Kroppen din gjør akkurat det den er programmert til å gjøre. Problemet er at de fleste programmene der ute ignorerer det.
Jeg er lege, forsker og førsteamanuensis ved UiT Norges Arktiske Universitet, med doktorgrad i metabolisme og vekt. Jeg har bygget kliniske tilbud, ledet forskning og jobbet med tusenvis av mennesker som har prøvd alt — og ikke forstått hvorfor ingenting holder.
Det finnes gode svar på det spørsmålet. Her deler jeg dem.
Her finner du meg
Nyhetsbrev
For deg som vil forstå hva som faktisk skjer i kroppen. Regelmessig innsikt, uten forenklinger.
Samarbeid og presse
Jeg har erfaring som foredragsholder, ekspert og faglig samarbeidspartner.
I media
Jeg svarer lesere i min faste spalte i magasinet KK om helse, kropp og det moderne livet.
Hvor mye protein trenger du?
Proteiner er viktig for kroppen vår på mange måter. Men hvorfor, og hvor mye trenger du i ulike faser av livet? Jeg har laget en guide med alt du trenger å vite her. Den er helt gratis!
«Samtalen om vekt og helse trenger å bli mer presis, mer ærlig og langt mer biologisk forankret.»